Desporto

"O desporto não constrói o carácter, revela-o." (Broun, H.)

Segundo a bibliografia não existe ainda uma definição universalmente aceite em relação ao desporto, por exemplo, a definição Norte Americana caracteriza Desporto como:

• Actividade que requer uma complexidade de capacidades físicas e exercício físico vigoroso; envolve organização e regulamentação da competição ao mesmo tempo que é organizado e estruturado segundo regras bem definidas mantêm uma ligação muito forte com a liberdade e espontaneidade. O sentido de institucionalização competitiva, regras formalizadas distingue claramente os desportos de elite do exercício físico esporádico como o jogging, o skate, os passeios de bicicleta que se fazem ao fim de semana.

O conceito de "Desporto" foi muitas vezes falado nas nossas aulas de Psicologia da Educação, gerando por vezes até, momentos de discussão. Por esta razão, o Prof. achou necessário uma pesquisa individual sobre o mesmo, para que a confusão se clarifica-se, no entanto, várias foram as designações encontradas.

O Conselho da Europa em 1992 definiu desporto como: “(…)”Todas as formas de actividade física, formais ou informais, que visam a melhoria das capacidades físicas e mentais, fomentam as relações sociais, ou visam obter resultados na competição a todos os níveis”. A definição Europeia não distingue desporto profissional de desporto não profissional, todas as formas de actividade física são referidas como desporto, os autores Americanos não concordam muito com a definição usada na Europa, mas os Europeus também não concordam muito com a definição Norte Americana.

Gustavo Pires no seu livro 'Gestão do Desporto de 2003', faz referência a várias definições de desporto segundo variados autores, sendo algumas as seguintes:

• Coubertin, Pierre (1934): “(…)” o desporto é um culto voluntário e habitual de exercício muscular intenso suscitado pelo desejo de progressão e não hesitando em ir até ao risco”;

• Dicionário Larousse: “(…)”pratica metodológica de exercícios físicos com a finalidade de aumentar a força, a destreza e a beleza do corpo”;

• Hébert, (1935): “(…)”o desporto é “todo o género de exercícios ou de actividades físicas tendo por fim a realização de uma performance e cuja execução repousa essencialmente sobre um elemento definido: ma distância, um tempo, um obstáculo uma dificuldade material, um perigo, um animal, um adversário e por extensão, o próprio desportista”;

• Gillet, Bernard (1949): “(…)”resumidamente diz que o desporto é uma actividade física intensa, submetida a regras precisas e preparada por um treino físico e metódico”;

• Huizinga (1951): “(…)”no seu, já célebre livro “Homo Ludens, Essai sur la Fonction Social du Jeu” definiu jogo da seguinte maneira: “ jogar é uma actividade ou ocupação voluntária executada dentro de determinados limites de tempo e de lugar de acordo com regras livremente aceites, mas absolutamente obrigatórias tendo o seu objectivo em si próprio, e sendo acompanhado por um sentimento de tensão, alegria e consciência de que isso é diferente da vida normal”.

• Para Gustavo Pires (2003) decorre de todas estas e de outras definições que desporto envolve: “(…)”exercício físico, competição, desafio, esforço, luta, apetrechos, estratégia, e táctica, princípios, objectivos, instituições, regras, classificações, tempo livre, jogo, vertigem, aventura, investigação, dinheiro, lazer, sorte, rendimento, simulação, códigos, resultados, prestações, treino, força, destreza, meditação, tempo, espaço, beleza, medição, voluntarismo, morte, etc.”.

_{“Agon |Gestão do desporto | O jogo de Zeus, Atena e a Tecnologia” – Págs.114-115}

Saúde

O que significa 'ter Saúde' afinal?

"Saúde é a capacidade de cada homem, mulher ou criança para criar e lutar pelo seu projecto de vida, pessoal e original, em direcção ao bem estar..." (Christoph Djours, 1993).

Quando a Organização Mundial de Saúde foi criada, pouco depois da Segunda Guerra Mundial, havia uma preocupação em traçar uma definição positiva de saúde, que incluiria factores como alimentação, actividade física, acesso ao sistema de saúde e etc. O "bem-estar social" da definição veio de uma preocupação com a devastação causada pela guerra, assim como de um optimismo em relação à paz mundial. A OMS foi ainda a primeira organização internacional de saúde a considerar-se responsável pela saúde mental, e não apenas pela saúde do corpo. A definição adoptada pela OMS tem sido alvo de inúmeras críticas desde então. Definir a saúde como um estado de completo bem-estar faz com que a saúde seja algo ideal, inatingível, e assim a definição não pode ser usada como meta pelos serviços de saúde. Alguns afirmam ainda que a definição teria possibilitado uma medicalização da existência humana, assim como abusos por parte do Estado a título de promoção de saúde. Por outro lado, a definição utópica de saúde é útil como um horizonte para os serviços de saúde por estimular a priorização das acções. A definição pouco restritiva dá liberdade necessária para ações em todos os níveis da organização social.

Christopher Boorse definiu saúde, em 1977 como a simples ausência de doença, pretendendo apresentar uma definição "naturalista".

Em 1981, Leon Kass questionou que o bem-estar mental fosse parte do campo da saúde, definindo-acomo: "o bem-funcionar de um organismo como um todo", ou ainda "uma actividade do organismo vivo de acordo com suas excelências específicas."

Lennart Nordenfelt definiu a saúde em 2001 como um "estado físico e mental em que é possível alcançar todas as metas vitais, dadas as circunstâncias".

As definições acima têm o seu mérito, mas provavelmente a segunda definição mais citada também é da OMS, mais especificamente do Escritório Regional Europeu:

• Saúde: A medida em que um indivíduo ou grupo é capaz, por um lado, de realizar aspirações e satisfazer necessidades e, por outro, de lidar com o meio ambiente. A saúde é, portanto, vista como um recurso para a vida diária, não o objectivo dela; abranger os recursos sociais e pessoais, bem como as capacidades físicas, é um conceito positivo.

“Estamos num rio que corre num perigoso rio da vida e não na sua margem” (Antonovsky).

Hoje em dia, existem olhares, objectivos e subjectivos diferentes sobre os comportamentos dos adolescentes. O séc. XXI trouxe alterações relativamente aos hábitos dos adolescentes no que toca a comportamentos relacionados com a saúde, por exemplo: consumo de tabaco, erros alimentares, obesidade, consumo excessivo de álcool, inactividade física e má gestão do stress.

O Estilo de Vida que cada um adopta vai depender de vários factores bastante influentes e que, por vezes, nem damos conta da sua importância na nossa vida. Falo da alimentação e da bebida, dos consumos legais e ilegais, da sexualidade, da condução, da ocupação dos tempos livres e da entrega na actividade física, seja por mero prazer ou desporto federado. Pessoalmente, penso que não só é bom, como também é produtivo praticar exercício físico. Sou uma pessoa que pratica regularmente desporto e já só consigo sentir-me bem com essa regularidade.Naturalmente, as pessoas vivem fases de mudança, em que tentam e querem mudar o seu estilo de vida, por exemplo. Contemplam, preparam, agem e tentam a manutenção. Estas mudanças, para melhor, não precisam necessariamente de serem grandiosas, o importante é ser criativo e autónomo e ir conquistando o objectivo através de pequenos passos e pequenas conquistas.   

Material de Apoio: Desporto e Estilos de Vida.pdf (1,1 MB)